Sauf mention contraire les inscriptions peuvent se faire :
-* en ligne
-* ou au 04 42 74 93 90
-* ou sur sports@berreletang.fr
ATELIER SENSIBILISATION ET CREATION - Mercredi 1er juillet - 16h à 18h
Dans le cadre des fêtes de l’étang
L’artiste Hélène Dattler et une équipe du Gipreb vous invitent à partager des moments de créativité, de découverte et de sensibilisation autour de l’étang.
QI GONG - Les 2/9/23/30 juillet - 18h30 à 19h30
par l’Association San Bao
Gratuit - Inscription sur place
À partir de 12 ans (entre 6 et 12 ans obligation d’être accompagné d’un adulte) - Débutants acceptés
Le Qi Gong est une pratique énergétique chinoise qui associe mouvements lents, respiration et concentration. Il favorise la détente, l’équilibre du corps et de l’esprit, et fait circuler l’énergie vitale (Qi). Un moment de calme, de respiration, de pleine conscience et de connexion avec la nature
- Portez une tenue ample et confortable - Prévoyez des chaussures légères et une bouteille d’eau
BEACH TRAINING FAMILY - Samedi 4 juillet - 9h à 12h
Gratuit - Inscription sur place
Tout public à partir de 6 ans
Évènement sportif pour toute la famille, le service des sports et du nautisme propose une matinée sportive conviviale et accessible à tous, où vous attentent parcours d’obstacle, jeux aquatiques sur paddles et relais. C’est le moment de rassembler la tribu, relever les défis et se créer des souvenirs en famille. Fous rires garantis
Prévoir Casquette, lunettes de soleil, crème solaire, serviette, eau et vêtements de rechange.
YOGA - Vendredis 10 et 24 juillet - 9h à 10h
Gratuit - Inscription préalable - places limitées - Tout public
- jusqu’au 9 juillet (pour le 10)
- et jusqu’au 23 juillet (pour le 24)
Bienvenue dans la pratique du Yoga Somatique, un yoga respectueux de l’anatomie et des possibilités de chacun et qui vise à diminuer les tensions corporelles et émotionnelles.
Venir en tenue confortable et adaptée à la pratique et équipé :
- d’un tapis ou d’une serviette,
- d’une brique de yoga (si possible)
- d’une bouteille d’eau
- d’une protection solaire
PADDLE YOGA ET PADDLE RELAXATION - Vendredi 10 juillet - 10h à 12h
par l’Association La Péniche Martégale
Gratuit - Inscription préalable jusqu’au 9 juillet - places limitées
Le paddle yoga, c’est la rencontre entre le yoga traditionnel et le stand-up paddle, pour une séance qui se déroule directement sur l’eau, avec des paddles spécialement amarrés et adaptés pour vous offrir une expérience confortable et optimale. On y pratique des postures de yoga en équilibre sur la planche : l’instabilité naturelle de l’eau fait travailler les muscles profonds, améliore l’équilibre et renforce la concentration. Sportif, relaxant et original, le paddle yoga est idéal pour se reconnecter à soi-même et à la nature. La séance d’une durée d’une heure, se poursuivra par une randonnée relaxante avant de rejoindre la terre ferme.
Conditions requises : Savoir nager, avoir déjà pratiqué le paddle et savoir ramer, mais pas besoin d’être un adepte du yoga. Prévoir une tenue légère et confortable, un coupe-vent si besoin, une casquette, crème solaire, lunettes de soleil avec cordon (nous pouvons en prêter si besoin).
INITIATION DANSE TAHITIENNE - Mercredis 8 et 22 juillet - 18h à 20h
Gratuit - Inscription sur place - Tout public
Accessible à tous, la danse tahitienne est une activité physique complète qui permet de se dépenser, de renforcer son corps et de partager un moment convivial. Venez découvrir les bases de cette danse qui occupe une place importante dans la culture polynésienne qui permet d’exprimer des histoires, des émotions et valoriser les éléments de la nature à travers le mouvement du corps et le rythme des percussions. Ces séances d’initiation sont accompagnées d’explications sur les costumes et la signification des gestes.
Cette initiation se fait pieds nus, dans le sable, prévoir une tenue confortable, un paréo si vous en avez un et de l’eau.
INITATIONS PADDLE /BIG ET KAYAK - Samedi 18 juillet - 9h à 12h
Gratuit - Inscription sur place - débutant/intermédiaire/confirmé
Mineurs obligatoirement accompagnés d’un responsable légal lors de l’inscription.
- les 6 à 9 ans doivent être obligatoirement accompagnés d’un responsable légal sur l’embarcation.
- à partir de 10 ans navigation autonome possible avec un responsable légal à terre.