3 zones de sports
- le Street Workout
- le parcours santé
- l’espace fitness
Le Street Workout
pratique sportive à mi-chemin entre la gymnastique et la musculation mélange figures de force, de souplesse et d’équilibre.
Il est composé de 2 ateliers situés aux abords de la butte, sur sol souple pour la sécurité de tous nos sportifs.
- 1er atelier
- Barres fixes avec 2 anneaux
- Barres parallèles
- Serpentin
- Échelle horizontale
- 3 barres de traction
- 2ème atelier
- Tunnel (élément pour traction et développement de l’ensemble des muscles)
Le parcours santé
quant à lui rythme vos promenades sportives de différentes activités toutes aussi ludiques qu’efficaces. Il est composé de 8 ateliers tout le long de la promenade Serge Andréoni.
- Atelier d’échauffement : panneau indiquant les exercices
- Atelier slalom : course rapide en slalomant - composé de 5 piquets
- Atelier poutre d’équilibre inclinée : équilibre sur 3 poutres dont 2 inclinées et 1 horizontale
- Atelier saut de haie : enjamber 3 haies de hauteurs différentes
- Atelier banc de pliométrie : sauter de banc en banc sur 4 bancs de hauteurs différentes
- Atelier pas japonais : sauter de plot en plot (5 plots)
- Atelier barres parallèles : franchir 2 barres parallèles avec l’aide des mains
- Atelier barres fixes doubles : Réaliser des tractions à deux hauteurs différentes
l’espace fitness
installé à proximité de la piscine Claude Jouve propose 10 appareils pour toujours garder la forme.
- Marcheur
- Skieur de fond
- Stepper simple
- Cavalier
- Vélo elliptique
- Rameur
- Pumper
- Lombaire simple
- Duo porteur - pousseur - appareil destiné aux Personnes à Mobilité Réduite
- Duo Dips-Quadriceps
Subvention du Conseil Départemental 13
Ces travaux sont financés dans le cadre de l’aide départementale aux travaux de proximité à hauteur de 70% du montant total.